Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
377 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 34,16g | Hh: 16,02g.
Aamiainen: Café, Ovo Frito, Bacon. Lounas: Chuchu Cozido, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Acelga. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|