|
качели профицита и дефицита делают свое дело
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 98,98g | Hh: 93,11g.
Aamiainen: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lounas: Ирис, Жигули Пиво Барное, Теремок Макароны по-Флотски. Päivällinen: Маркет Перекресток Пармезан, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Лента Сушеное Мясо Индейка, Бешеная Сушка Вяленая Оленина, Miller Пиво. Välipalat/Muut: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erika.Mirabilis
|