Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 85,43g | Hh: 171,19g.
Aamiainen: Vollkorntoast, K-Classic Kochschinken, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee. Lounas: Zeus Zaziki, Bofrost Asia-Pfanne "Süß-Sauer". Päivällinen: Tomaten, Alnatura Gourmet Superior Bio Hartkäse, Kohlrabi, Brunch Scharfe Wurzel, Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Nektarinen, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|