|
makan siang...
|
1321 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 59,03g | Hh: 217,15g.
Aamiainen: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Pempek. Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Hati Ayam, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Päivällinen: Chitato Rasa Sapi Panggang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Hati Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jeruk, Pepaya, Mangga. lisää...
|
|
 Kommentit
Kak 1 hati ayam brpa gram yah kak/ brpa kalorinya
13 loka 20 jäseneltä: Ivan Eleazar
|
Klu q timbang sudah dibersihin...q beli 3ati ayam sma ampela..q bersihin trus q timbang...semua nya 150grm...
13 loka 20 jäseneltä: sri munyati
|
Berarti skitar 50an gram yah kaa
14 loka 20 jäseneltä: Ivan Eleazar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sri munyati
|