Päiväkirja - nastyosha, 14 loka 20

Сегодня какое-тотхорошее, спокойное утро. Встав, не стала хвататься за телефон: спокойно покормила кошку, сходила в душ, приготовила завтрак, и сделала йогу.

Завтрак. Панкейки по рецепты FS, кленовый сироп и яблоко. 600 ккал

Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2020:
1520 kcal Rasva: 59,30g | Prot: 92,77g | Hh: 166,31g.   Aamiainen: Яблоко, Madhava Maple Flavored Agave Pancake Syrup, Панкейки IV. Lounas: Апельсин, Сметана , Запеканка из Кабачка. Päivällinen: Спеленок Тыквенный Нектар, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. lisää...
57 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nastyosha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.