Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 49,25g | Hh: 95,49g.
Aamiainen: Emping Melinjo, Donat Dilapisi Coklat, Tekwan, Indomart Tempe Mendoan, Risoles, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tati arifah
|