Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2013
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2013:
|
1277 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 55,26g | Hh: 148,50g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Lounas: Fazoli's Cheese Pizza Slice. Päivällinen: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis, Ground Turkey (Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Girlychic_43
|