Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 105,66g | Hh: 42,67g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Earthbound Farm Organic Power Greens , Trader Joe's Frozen Blueberries, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Ketologie Collagen Protein (Unflavored), Lettuce, Olive Oil , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Green Olives, Radicchio . Päivällinen: Sauvignon Blanc Wine , Mexican Style Stewed, Seasoned, Ground Beef and Pork (Picadillo De Carne De Rez Y Puerco). Välipalat/Muut: Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Earthbound Farm Organic Power Greens . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|