Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 58,15g | Hh: 131,66g.
Aamiainen: Crepioca, Café. Lounas: Panqueca de Carne Moída. Päivällinen: Clight Suco de Uva , Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Pão Francês. Välipalat/Muut: Tapioca com Manteiga, Adria Biscoito Água e Sal, Ovo, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|