Päiväkirja - yjkym, 20 loka 20

저녁.
점심은 고구마피자1조각, 밥1/2공기+오리고기+김치등빈찬..이었는데 배터리없어서 사진을 못찍음ㅠ

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2020:
1438 kcal Rasva: 37,51g | Prot: 70,83g | Hh: 203,61g.   Aamiainen: 바나나. Lounas: 훈제오리, 어묵볶음, CJ 햇반, 피자스쿨 고구마피자, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 코스트코 무지방 그릭요거트. Päivällinen: 서브웨이 레드와인식초, 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 올리브기름, 블랙 올리브, 체다 또는 아메리칸 타입 치즈. Välipalat/Muut: 크라운 마이쮸 복숭아, 오리온 아이셔. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yjkym


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.