Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 19,64g | Prot: 59,98g | Hh: 106,38g.
Aamiainen: Batido Proteinas. Lounas: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Huevo Duro, Zanahoria. Välipalat/Muut: Rocklets Galletitas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|