Päiväkirja - nanaspn, 22 loka 20

akhirnya bisa makan oatmeal manis 🥰

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2020:
1447 kcal Rasva: 43,95g | Prot: 88,37g | Hh: 174,75g.   Aamiainen: V-Soy V-Soy Cocoa, Van Houten Cocoa Powder, Ovomaltine Crunchy Cream, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Pakis, Nasi Putih. Päivällinen: Milo Milo, KFC Crispy Strip, Sayur Pakis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Kue Bolu. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
oatnya brp gram kak😃 
22 loka 20 jäseneltä: akuzidtha
30gr karna tadi lagi cobain versi gini, biasanya bisa 45gr-60gr kalo bikin oatmeal asin hehehe 
22 loka 20 jäseneltä: nanaspn

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nanaspn


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.