Päiväkirja - ayulind7, 23 loka 20

coba itu yg mau turun bb banyak dlm waktu sesingkat singkatnya.
ini lemak guys bukan proklamasi, jadu ya sabar aja pasti hasilnya bagus asalkan juga konsisten jaga pola makan

Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2020:
256 kcal Rasva: 12,36g | Prot: 8,82g | Hh: 27,94g.   Aamiainen: Indomilk Susu Kental Manis,  Chia Seed,  Telur Rebus. lisää...

119 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (22)
Kommentit 
berapa bulan ka ? 
22 loka 20 jäseneltä: vitaali16
tips kak 
22 loka 20 jäseneltä: Vinnaalv
di alun alun merdeka bukan? 
23 loka 20 jäseneltä: Firda Aisyah
tb brp kak? 
23 loka 20 jäseneltä: Njla1
tips 
23 loka 20 jäseneltä: anggraeniputri6431
berapa lama kak 
23 loka 20 jäseneltä: ENDANG SRI WAHYUNI
kereen 
23 loka 20 jäseneltä: rynsf
setuju dengan captionya ka 
23 loka 20 jäseneltä: dewi aurahlia
jjk 
23 loka 20 jäseneltä: ikarara23
brp bulan kak? 
23 loka 20 jäseneltä: sallyleinprens
. 
23 loka 20 jäseneltä: khusnulunul
TB brp kk? 
23 loka 20 jäseneltä: m hasanah
Tb 158 Proses turun kurleb 1,5 th dan bb tetep amn2 aja  
23 loka 20 jäseneltä: ayulind7
bener bgt, aku yg 6 bulan aja baru turun 10.5 kg😂 intinya kudu sabar defisit kalori, dan harus ada olahraga walaupun cuma 10menit 
23 loka 20 jäseneltä: mutiara05
kak mau nanya, pahanya susut berapa cm lingkar pahanya? 
23 loka 20 jäseneltä: h4ih4i
tb nya sama 158 tapi ku masih di angka 60 semoga ku tetep konsisten ya kak untuk menuju body goals😍 
23 loka 20 jäseneltä: ilhamioklianti29
makasih ka jd penyemangat hihihi, sehat selaluu 
23 loka 20 jäseneltä: bismillahlancarbarokah
Kak selama diet 1,5 th pake app fs trs kak?  
23 loka 20 jäseneltä: Hanni uni
keyen 
23 loka 20 jäseneltä: rohmarohman
Menu makan gmn kak 
24 loka 20 jäseneltä: putiay

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ayulind7


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.