Päiväkirja - AlyaBel, 23 loka 20


Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2020:
1555 kcal Rasva: 76,41g | Prot: 112,00g | Hh: 104,20g.   Aamiainen: Творожной-тыквенная запеканка «зебра» 🎃. Lounas: Перекресток Сыр 🧀 Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Булгур. Päivällinen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вкус Вилл Колбаса Ливерная🥓 «Яичная», Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брокколи 🥦 на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...

38 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Это с тыквой? Поделитесь рецептом, пожалуйста) 
23 loka 20 jäseneltä: kozmv1
👍 
23 loka 20 jäseneltä: Стэлла87
Делаем 2 теста: 1 - 500 гр тыквы (сырой), предварительно отварить, выложить в дуршлаг дать остыть и стечь воде, делаем пюре, добавляем 2 яйца, 10 гр сахара, 20 гр кукурузного крахмала или муки. 2 - 500 гр творога, 2 яйца, 20 гр крахмала или муки, 20 гр сахара, ванилин. Оба теста взбиваем блендером, при необходимости добавляем воду, оно должно быть полужидкое и стекать с ложки, форму смазываем растительным маслом, в центр выкладываем тесто поочередно творог/тыква, затем в разогретую духовку 180 40мин. Делала с обычной мукой и сахаром творог 5%, получилось на 100гр 110,41 ккал б 8,69, ж 3,27, у 10,95  
23 loka 20 jäseneltä: AlyaBel
👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻 
23 loka 20 jäseneltä: Slimme35
спасибо за рецепт.  
23 loka 20 jäseneltä: Anastasia ^-^

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AlyaBel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.