AlyaBel - Jäsen

AlyaBel

Liittynyt: huhtikuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

65 kg

Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg

Tämänhetkinen paino

57,6 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

57 kg

Vielä jäljellä: 0,6 kg

Seuraa

Painohistoria - AlyaBel

	k1evyinik
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	ankolos_kova
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa

	@Холли
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	lenushka888
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 272kcal | Rasva: 10,74g | Hh: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kaloria: 121kcal | Rasva: 2,05g | Hh: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Kaloria: 339kcal | Rasva: 9,42g | Hh: 58,74g | Prot: 18,44g

Вкусная альтернатива утренней каше.

Kaloria: 181kcal | Rasva: 6,99g | Hh: 14,52g | Prot: 14,78g

Лёгкий и питательный салат с кальмарами.

Kaloria: 104kcal | Rasva: 3,98g | Hh: 8,58g | Prot: 8,60g

Творожная запеканка.

Näytä koko keittokirja