Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 33,60g | Prot: 37,94g | Hh: 91,65g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Salça, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Lounas: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Ispanak Yemeği. Päivällinen: Antrikot, Mevsim Salata. Välipalat/Muut: Hurma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|