Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 136,10g | Hh: 183,31g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lounas: Бабаевский Конфеты Ассорти, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Гречка. Päivällinen: Капуста Тушеная, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко, Лента Грибы Королевские по-Корейски, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|