Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2013
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4172 kcal
|
Rasva: 179,50g | Prot: 238,61g | Hh: 372,58g.
Aamiainen: Egg, Butterball Turkey Gravy, Turkey Meat, HEB Split Top Honey Wheat Bread, Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Pumpkin Pie, Turkey Dinner (Frozen Meal), Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Kirkland Signature Natural Sharp Cheddar Cheese, Corn Tortillas. Päivällinen: Pumpkin Pie, Ruby Tuesday French Fries, Beck's Prime Steak Sandwich. Välipalat/Muut: Flying Dog Raging Bitch Belgian IPA, Vodka, lonestar lonestar light beer, Adolf Coors Coors Banquet beer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|