Päiväkirja - maryasam1996, 29 loka 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020

62 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2020:

448 kcal

Rasva: 3,23g | Prot: 13,65g | Hh: 98,90g. Aamiainen: كمثري. Lounas: البصل, بياض البيض, توست. Päivällinen: التفاح, الموز. lisää...

219 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - maryasam1996