Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 72,13g | Hh: 173,17g.
Aamiainen: Birnen, Kaki, Gekochtes Ei, Aldi Original Französischer Weichkäse, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lounas: Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Cordon Bleu. Päivällinen: Westminster Zitronentee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfrikassee, Erasco Hühner-Nudelsuppe. Välipalat/Muut: Kinder Choco Fresh, Nutella B-Ready. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|