Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1292 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 50,81g | Hh: 150,00g.
Lounas: Endives Braisées, Pommes de Terre Sautées, Rosbeef, Pain Blanc, Vinaigrette, Oeuf Dur, Géant Vert Cœur de Palmiers. Päivällinen: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, St Môret St Môret, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Endives Braisées, Aubergine, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Picard Éclair au Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|