Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1618 kcal
|
Rasva: 68,32g | Prot: 111,07g | Hh: 144,42g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Груша, Банан, Сметана , Творог 5%. Lounas: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко. Päivällinen: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Красные Помидоры, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|