Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
422 kcal
|
Rasva: 10,23g | Prot: 18,78g | Hh: 63,26g.
Aamiainen: Teh Hijau, Apel (tanpa Kulit). Lounas: Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus. lisää...
|
|
|
Painohistoria - dede jahrotun nisa
|