Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
2617 kcal
|
Rasva: 76,17g | Prot: 100,48g | Hh: 411,33g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное , Любятово Печенье Овсяное Классическое, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Мороженое, Мороженое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свинина, Картошка Печеная, Суп из Говядины, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Виноград, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|