Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
511 kcal
|
Rasva: 16,04g | Prot: 12,59g | Hh: 87,15g.
Aamiainen: Salak, Teh Hijau, Mangga. Lounas: Oreo Red Velvet, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Shirataki Mie Basah Matang. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - intannurml
|