|
Heavy Lunch..
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1316 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 54,93g | Hh: 168,54g.
Aamiainen: Upma, Herbalife Formula 1, Herbalife Protein Powder, Herbalife Afresh, 1% Fat Milk. Lounas: Egg Omelette or Scrambled Egg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cucumber Salad with Creamy Dressing, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Upma, Dry Roasted Peanuts (with Salt) . Välipalat/Muut: Laddu, Apple, Orange. lisää...
|
|
2335 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 22 minuuttia, Kriketti - 38 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
thats a lot of calories :p
08 marras 20 jäseneltä: Jaisonv_v
|
what are the components of this meal and how many calories per meal!?? looks so yummy
08 marras 20 jäseneltä: Chandrima Angel
|
Brown rice, cauliflower curry, cucumber salad, omlete, pickle.. approx 700+ calories...🤪 So I skipped dinner.. 😂
08 marras 20 jäseneltä: RatheeshRam
|
instead divide calories in two meals why skip dinner 🙆🏽♂️
12 marras 20 jäseneltä: sunitazalte58
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RatheeshRam
|