Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1900 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 44,65g | Hh: 272,73g.
Aamiainen: Goiaba, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Qualy Margarina (com Sal). Lounas: Macarrão Alho e Óleo. Välipalat/Muut: Shibata Panetone Bolinha, Tommy Panettone com Frutas. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|