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Makrele mit Roggenbrot ca. 400 kcal !!
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
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1024 kcal
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Rasva: 31,80g | Prot: 76,15g | Hh: 106,83g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Weiße Champignons (Gebraten), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Makrele Geräuchert. Välipalat/Muut: Edeka Christstollen, Kaffee. lisää...
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 Kommentit
09 marras 20 jäseneltä: Multigirl80
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trauben noch austauschen in wildbeeren, da Trauben den meisten Zucker haben :) der Rest lecker und gesund
PS: Zucker bleibt Zucker egal ob Obst oder Schokolade der Körper verwertet beides gleich
09 marras 20 jäseneltä: Skrumbz
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10 marras 20 jäseneltä: Ritamine__
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Skrumbz, ich lese gerade "Heile Dein Leber" da steht ausdrücklich drin, wie gut der Körper mit natürlichem Fruchtzucker umgeht und er ihn auch braucht! Und wie mit allem im Leben, die Dosis macht das Gift :-) schönen Tag für alle !
10 marras 20 jäseneltä: Utiline
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@Skrumbz, ich esse bewußt und gerne Trauben (Bio, weil sonst viele Schadstoffe), bzw. täglich (Bio) Rosinen, weil ich der Meinung bin, daß die Inhaltsstoffe gut für mich sind - so geht jeder einen anderen Weg
10 marras 20 jäseneltä: Ritamine__
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