Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2013
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3710 kcal
|
Rasva: 137,21g | Prot: 127,55g | Hh: 270,07g.
Aamiainen: HEB Light Sour Cream, Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez), Corn Tortillas, HEB HEB Real Egg, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Corn Tortillas, Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez). Päivällinen: Butter (Salted), HEB Split Top Honey Wheat Bread, Chewy Bars - Caramel Nut, Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada. Välipalat/Muut: Rice (Sake) Beverage, Negra Modelo Dark Beer, Anheuser Busch BUD ICE 16OZ. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|