Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
366 kcal
|
Rasva: 11,87g | Prot: 21,26g | Hh: 49,37g.
Aamiainen: Mangga, Telur Rebus, Pepaya Muda, Pepaya Muda, Pepaya Muda. Lounas: Telur Rebus. Välipalat/Muut: Putih Telur Matang, Pepaya Muda. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - een istriani
|