Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
893 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 30,88g | Hh: 115,59g.
Aamiainen: Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light , Café. Lounas: Sandwich Mixto. Päivällinen: Sandwich. Välipalat/Muut: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|