Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 4,39g | Prot: 48,16g | Hh: 35,05g.
Aamiainen: Air Kelapa, Semangka, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Lounas: Semangka, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Jahe, Semangka. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - een istriani
|