|
hari ini cheating meal, makan mie ayam tp alhamdulillah cuma setengah porsi. Biasanya abis makan makanan yg ga clean itu suka terpancing buat binge eating lg, tp sekarang enggak dong. I'M SO HAPPY😭
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1198 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 35,93g | Hh: 212,65g.
Aamiainen: Singkong Rebus, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Pisang, Mangga. Lounas: Mie Ayam, Jagung Manis Kuning. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. lisää...
|
|