Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2013
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 142,39g | Prot: 119,97g | Hh: 96,63g.
Aamiainen: Egg, HEB HEB Real Egg, heb HEB tortilla (taquito size), Kraft Natural Extra Sharp Cheddar Chunk Cheese, HEB Light Sour Cream, Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez), Chocolate Chip Cookie, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Ketchup, Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez), HEB Split Top Honey Wheat Bread, Hellman HELLMANN LIGHT MAYO, Kraft Natural Extra Sharp Cheddar Chunk Cheese, Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|