Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2013
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3463 kcal
|
Rasva: 141,78g | Prot: 102,10g | Hh: 512,63g.
Aamiainen: Light & Fit Greek - Blueberry, Halved Pecans. Lounas: On The Border Chips and Salsa, DiGiorno Deep Dish Pizza - Four Cheese, Meatball Sandwich, Protein Bars - Caramel Nut, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Päivällinen: Cupcake with Icing. Välipalat/Muut: Amber Ale. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|