|
𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 𝓓𝓲𝔀𝓪𝓵𝓲
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1406 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 60,20g | Hh: 237,00g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1, Herbalife Protein Powder, Herbalife Afresh, 1% Fat Milk. Lounas: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cooked Green Peas (Fat Added in Cooking), Kala Chana, Brown Rice. Päivällinen: Watermelon. Välipalat/Muut: Cupcake Cake without Icing, Gooseberries , Cucumber (Peeled) , Kala Chana, Guava. lisää...
|
|
2441 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 22 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 11 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RatheeshRam
|