Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
982 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 66,15g | Hh: 121,69g.
Aamiainen: Ирис Ирис Крепыш, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lounas: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Картофельное Пюре, Бухта Изобилия Треска Филе. Päivällinen: Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш, Ярославка Творог 3% из Ярославки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|