Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1848 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 79,76g | Hh: 193,75g.
Aamiainen: Hidden Valley Ranch Dressing, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Pizza with Meat and Vegetables. Lounas: Brownie , Celery , Carrots , Chicken Broth (Home Recipe), 1% Fat Milk, Coffee. Päivällinen: Selection Swiss Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tangerine, Chili Con Carne with Beans. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maszattoth
|