Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1095 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 85,01g | Hh: 105,70g.
Aamiainen: Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники Полищук, Кофе. Lounas: Окей Перец Печеный, Цветная Капуста на Пару, Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Лента Курага без Косточки, Champion Чернослив без Косточек, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|