|
aku gatau ini jamurnya kalorinya berapa wkwk jadi aku kira2 aja aku liat di google jamur tepung itu 1 porsi 125kalori, ini bikin 400 kalori kira2 kurang gak ya buat jamurnya aja? Btw itu jamurnya digoreng tepung dulu kan terus dikasih saus asam manis gitu
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1344 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 47,45g | Hh: 173,66g.
Aamiainen: Kalbe Nulife Sweetener, Quaker Oat, Anlene Gold Plus. Lounas: Bamboe Saus Asam Manis, Vegetable Oil, Cucumber, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Rice. Päivällinen: Indonesian Stuffed Rice Rolls, White Rice, Fried Egg, Boiled Peanuts, Indonesian Vegetable Asem Soup. Välipalat/Muut: Cocoa Powder, Anlene Gold Plus, Kalbe Nulife Sweetener, Indonesian Salak. lisää...
|
|
1528 kcal
|
Harjoitus:
Jumping Jacks - 3 minuuttia, Tanssi (hidas) - 1 tunti ja 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|