Päiväkirja - Handika At, 20 marras 20

mending nasi telor ceplok atau indomie ya? kalorinya tinggi mana?

Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
1731 kcal Rasva: 14,54g | Prot: 132,33g | Hh: 264,20g.   Aamiainen: Steamed Fish, Nasi Putih. Lounas: Cooked Fish, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Cassava. Päivällinen: Crab, Crab, So Good Bakso Ikan Kuah. Välipalat/Muut: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Mango. lisää...
2033 kcal Harjoitus: Työ - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
surprisingly gedean kalori indomie :) 
20 marras 20 jäseneltä: acheliasetiani
mending nasi telor ceplok saja:" 
20 marras 20 jäseneltä: xxtaprxx
indomie aja enakk 
20 marras 20 jäseneltä: riskadwinur
Enak si pasti enak indomie hihi 
20 marras 20 jäseneltä: Handika At
nasi 100gr+telor ceplok 2 🤣🤣 
20 marras 20 jäseneltä: nirmarahayu
kenyangan nasi+ telor drpd indomie cpt laper nya 
21 marras 20 jäseneltä: acu.liya
cari aman nasi telor ceplok 
21 marras 20 jäseneltä: Nindaoktfn
Kalo mau makam indomie, coba lihat chanel yulia baltschun yang tentang diet tapi BM indomie, dia kasih cara buat win win solutions 
21 marras 20 jäseneltä: Eunoiatha
indomie rebus kasih telor :") astaghfirullah aku-- 
21 marras 20 jäseneltä: anisahkr
indomie tp setengah porsi aja, kasi sayurnya banyakan.. tp klo mau "aman & kenyang" mending telor ceplok sihh 
21 marras 20 jäseneltä: elizhafadilah97
kyaknya mending telor ceplok dan nasi 100gr aj lebih sehat dari pada Indomie karena ada proteinnya dari telur 
21 marras 20 jäseneltä: eka ningsih
Mending nasi telor ceplok, indomie selain instan juga garamnya tinggi 
21 marras 20 jäseneltä: vina arviana

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Handika At


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.