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Hello my Friends,
Hier ein paar Infos zu meiner Person.
Ich heiße Michael, bin 36 Jahre alt, mit einer Körpergröße von 1,89 & einem Gewicht von 138,2 KG weiß viel zu viel ist.
Da ich leider durch mangelnde Bewegung und zu viel essen in den letzten 1½ Jahren fast 25 Kilo zugenommen habe.Da meine Ausrede immer war seid Monaten am Montag Fang ich an, der Monat ist ja fast schon um, dann ab ersten.
Damit ist ab heute Schluß auch wenn es schwer wird.
Zu erst werde ich es so versuchen:
Ausdauertraining + Low Carb Ernährung + mehr Bewegung auf Arbeit.
Das sollte jetzt hoffe ich kein Thema mehr sein da ich eigentlich vom Typ Mensch sehr zielstrebig bin & eine sehr große Willensstärke habe.
Wenn vielleicht jemand Lust hat und aus Berlin kommt können wir gerne zusammen den Weg gehen.
Mich persönlich Sporen die Menschen hier an die ihr Ziel kurz vor dem Auge haben oder schon geschaft haben da dies nicht leicht ist.
Daher ist mein Ziel für mich das ich mich wieder wohl fühlen muss in meinem Körper was momentan nicht der Fall ist.
Wen es jemanden interessiert:
In meiner Freizeit höre ich gerne Musik RnB und HipHop.
Zudem bin ich ein Leidenschaftlicher Konsolen & PC Zocker was wohl nun weniger wird und zu der momentan Figur geführt hat.
Da zu kommt nicht Fussball, Tischtennis & Squash.
Dann liebe Community
Der Weg ist das Ziel
Über nette Gespräch mit der Community freue ich mich immer
Liebe Grüße
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
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510 kcal
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Rasva: 20,65g | Prot: 49,09g | Hh: 29,36g.
Lounas: Mühlenhof Puten-Medaillons, Suntat Gegrillte Rote Paprika. Päivällinen: Goldähren Bauernschnitten , Kirschtomaten, Zwiebeln, Milch 1,5%, Omelett oder Rührei. lisää...
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1 - 20 (22)
 Kommentit
Herzlichen Glückwunsch & viel Erfolg! Du schaffst das 💪
21 marras 20 jäseneltä: Sunshine_sunny
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21 marras 20 jäseneltä: Snoop8
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Dann nal ran an den Speck.🙋♀️🍀🍀🍀
21 marras 20 jäseneltä: schnorra
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Hey Michael, herzlich Willkommen 🌺🌺😊😊😊 Unterstützung von uns ist garantiert 👌👌🌺🌺
21 marras 20 jäseneltä: line2604
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21 marras 20 jäseneltä: Snoop8
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Viel Erfolg wünsch ich dir.
21 marras 20 jäseneltä: sype81
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21 marras 20 jäseneltä: isolde50
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❤ lich willkommen. Der erste Schritt ist getan. Viel Erfolg und Spaß in der bunten Welt von FS.😊😉😃
21 marras 20 jäseneltä: Brigitte 00
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Schön das du den Weg zu uns gefunden hast. Sei willkommen. 🤗👍🌸
21 marras 20 jäseneltä: bauchtanz oma
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21 marras 20 jäseneltä: locke33
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Willkommen, bin selber neu hier, auch leidenschaftliche Zockerin (PC).
Ich drück dir ganz fest die Daumen, du packst das! :)
21 marras 20 jäseneltä: DuffyTheCat
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Wenn man einmal drin ist, geht es super 😊 die ersten Tage sind die schwierigsten. Ich bin alleine mit fast 100 Kilo nach 2 Schwangerschaften gestartet und bin jetzt bei 65-64 Kilo meistens. Mein Traum ist unter 60 Kilo ❤️ bin 1,75m groß.
Möchte bis Weihnachten 62 Kilo haben aber irgendwie hält mein Körper gerade fest 🙈
Es ist einfach toll am Spiegel vorbei zu kommen und zu denken endlich sehe ich wieder aus wie ich ❤️ war früher immer so 62-65 Kilo.
21 marras 20 jäseneltä: Vanessa Esser
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21 marras 20 jäseneltä: Sabi1965
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Find ich gut, dass du es zum Anfang geschafft hast. Zieh durch und lass dich von Fehlern nicht runter ziehen
21 marras 20 jäseneltä: pribmichael3
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Echt so lieb von euch danke danke
21 marras 20 jäseneltä: Snoop8
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21 marras 20 jäseneltä: Den ise1
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Los geht‘s! Du schaffst das! Teil dir den Weg in mehrere Etappen ein. Stark sein! 💪👍
21 marras 20 jäseneltä: roswell1969
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Viel Erfolg und Durchhaltevermögen gewünscht von Berliner zu Berliner und Zocker zu Zocker 🤗
Das mit „Montag fang ich an“ kenn ich nur zu gut 😉
Jetzt packst du es aber wirklich an 💪👍
21 marras 20 jäseneltä: roswell1969
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Der erste Schritt ist der schwierigste. Viel Erfolg.
21 marras 20 jäseneltä: Gautier Sansavoir
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Viel Erfolg 😊 das wichtigste ist nicht aufzugeben, auch wenn das Gewicht mal schwankt (das ist normal) 🙏
21 marras 20 jäseneltä: Lisalotta98
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