Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
672 kcal
|
Rasva: 6,13g | Prot: 34,71g | Hh: 130,48g.
Aamiainen: Robertsons Chicken Spice, Onions , Green Sweet Pepper, Red Tomatoes , Sriracha Sauce, Red Cabbage , Minced Garlic, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Woolworths Baby Spinach, Carrots , Cauliflower . Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Granny Smith Apples, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|