Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1469 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 48,91g | Hh: 187,08g.
Aamiainen: Каша из хлопьев, Печенья, Кофе с молоком б/с, Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком. Lounas: Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Макароны Отварные, Жаркое из Свинины, Макдоналдс Кетчуп. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Кировский Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastiaka1
|