Päiväkirja - djtarpan, 24 marras 20

Prototyp stojaka do pompek pochylonych i do podciągnięć australijskich jest już ukończony w 85%
Czas pracy ok 2,5 godziny.
Więcej czasu zajęło ustalenie rozmiarów niż samo cięcie i skręcanie.
Wstawiam teraz, ponieważ przez tydzień nie będę miał czasu go dokończyć, a nie chcę wyjść na takiego co rzuca słowa na wiatr :)

Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
740 kcal Rasva: 52,22g | Prot: 42,52g | Hh: 22,32g.   Aamiainen:  Chleb,  Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kołek poziomy do pompek i podciągnięć jest swobodnie luzem kładziony na podpórkach. Podpórki będą na 3 lub nawet 4 wysokościach żeby można było regulować kąt i tym samym trudność pompek. Podpórki będą też dłuższe, te dwa kikuty to są na próbę, ponieważ ustalałem dogodny kąt przecinania kołka. Dokończę to za tydzień. A kiedy już wrócę do normalnych pompek i pełnych podciągnięć, to zmniejszę rozstaw koziołków i przerobię je tak żeby można było robić na nich dipy 😀 
24 marras 20 jäseneltä: djtarpan
ja bym dał wyższe boki i 2 poziomy to byś miał od razu do przysiadów i w zależności co chcesz robić to sobie zmieniał 😜 
24 marras 20 jäseneltä: vibo69
Boki mają ok 1,2 metra, więc jest spoko, ale akurat przysiady to ja bez obciążenia robię 😉 
24 marras 20 jäseneltä: djtarpan
Każdy widzi co chce. Ja tam bym przewiesiła kocyk i zrobiła sobie huśtawkę. 😍 
24 marras 20 jäseneltä: Ivory Keto
latryna ..tylko podparcie pod nogi wyżej  
24 marras 20 jäseneltä: jurekjurek
plus za pomysł, naprawdę czlowiek wszystko moze zbudować jeśli się tylko chce .. pzdr 
25 marras 20 jäseneltä: masaagresywna

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - djtarpan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.