Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
835 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 28,39g | Hh: 136,77g.
Lounas: Indonesian Beef Soup, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Greenfields Original Yogurt, Mango, Tango Wafer Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|