Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
2753 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 162,41g | Hh: 357,42g.
Aamiainen: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prozis Burro di Arachidi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Lindt Cioccolato Fondente Extra con Morbido Ripieno, Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Mela, Conad Insalata Delicata, Saporilia Cipolline, Findus Pisellini Primavera, Ravanelli, Pomodorini, Uovo Sodo, Golden Sun Amaranto. Päivällinen: Lindt Cioccolato Fondente Extra con Morbido Ripieno, Prozis Maple Syrup Zero, Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Naturalmentetuo Insalata Mista, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Pomodorini, La Valle dei Raccolti Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|