Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1622 kcal
|
Rasva: 73,38g | Prot: 77,45g | Hh: 165,49g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Суп&Go Суп Морковно Имбирный, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Päivällinen: Bombbar Vegan Danish Roll, Хурма, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хумус, ВкусВилл Пакет Картошки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaAlien
|