Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2733 kcal
|
Rasva: 111,58g | Prot: 152,19g | Hh: 275,25g.
Lounas: Salsa Bechamel, Pechuga de Pollo a la Plancha, Galletas Saltinas, Latti Queso Reducido en Grasa Vita Latti, Aceite de Oliva, Horneaditos Pan Tajado, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium. Välipalat/Muut: Alpina Leche Deslactosada, Helado Suave, Mama Inés Ponqué Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peraza.ed
|