Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 108,96g | Hh: 86,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Травяной Концентрат. Lounas: Щавель, Куриное Филе. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сыр, Восточный Колбаса Чайная . Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик, Сырок Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|